hábitos saludables

¿Cuántos pasos necesita tu cuerpo para vivir más y mejor? La verdad sobre el sedentarismo

No es falta de voluntad. No es flojera. Y tampoco es que “antes la gente fuera más disciplinada”. Es que nuestro cuerpo fue diseñado para moverse… y nuestra vida moderna hace exactamente lo contrario. Hoy vivimos sentados, trabajamos sentados, descansamos sentados y hasta nos entretenemos sentados. El cuerpo aguanta… hasta que un día cobra la […]

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Generación X, Millennials o Generación Z? Gastos Hormiga y cómo evitarlos según tu Generación

Qué tipo de gastos hormiga tienes, cómo controlarlos y qué seguros te ayudan según la etapa de vida en la que estás El dinero no se pierde igual a los 20 que a los 40 o a los 60. Cada generación tiene gastos hormiga distintos, hábitos financieros propios y también oportunidades diferentes para ahorrar, protegerse

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Cuida tu Salud: La prevención que ahorra dinero y protege tu bienestar

Porque la clave no está en reaccionar… sino en prevenir En México, solemos ir al médico solo cuando ya estamos enfermos, pero… ¿te imaginas lo que puedes evitar si actúas antes? Con Cuida tu Salud tienes acceso a un programa integral diseñado para cuidar tu bienestar antes de que aparezca un problema grave, con la

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